Jarné aktivity s deťmi: vnútri i vonku

Jarná únava je fenomén, ktorý sa pravdepodobne týka len dospelých. Deti nejako zázračne obchádza a dokonca mám pocit, že im energia s prívalom oteplenia a dlhších dní ešte narastá. Aby ste s vašimi ratolesťami vládali držať krok a nemuseli pritom vypiť litre kávy, ponúkam vám pár tipov na jarné aktivity do ktorých môžete zapojiť aj deti, aby tú energiu plnohodnotne využili.

Pre deti zábava, pre nás pomoc

Jar prináša nový začiatok… príroda sa prebúdza po zime a aj my akosi automaticky máme potrebu upratať, pretriediť, odľahčiť, jednoducho dostať nový vzduch do našich príbytkov. Či už bývate v byte alebo v dome, jarné upratovanie je aktivita, ktorá nám zaberá dosť veľa času a popri deťoch to nie je vždy jednoduché. Skúste zapojiť deti do jednoduchých prác, ktoré zvládnu a zároveň sa pri nich zabavia. Napríklad pri triedení šatníka sa môžete zahrať na modelky/modelov a z vyradeného oblečenia potom spolu vytvoriť jednoduché šité hračky, vrecká na zeleninu alebo pečivo, prípadne ho môžete ísť spolu darovať ľuďom v núdzi.

Nielen príroda potrebuje prebudenie

Rovnako ako naše bývanie aj naše telo potrebuje očistu. Po zime chceme telo odľahčiť, detoxikovať. Jar je na to ideálna, pretože nám príroda ponúka množstvo liečivých rastliniek, z ktorých si potom spolu s deťmi vieme uvariť zdravé dobroty. Vezmite deti na prechádzku do prírody, prípadne na bicykle a počas výletu si spolu nazbierajte medvedí cesnak, žihľavu alebo podbeľ. Deti sa pritom zabavia a aj sa naučia čo si z daných rastliniek môžu pripraviť a načo sú prospešné.

Krátke zimné dni postupne striedajú dlhé slnečné popoludnia, ktoré nám ponúkajú viac a viac priestoru na trávenie času vonku. Vytiahnite odrážadlá, bicykle, kolobežky a vyberte sa s deťmi na ihrisko kde sa môžu dosýta vyblázniť v pieskovisku a na preliezačkách. Čerstvý vzduch prospeje aj vám a deti sa snáď aspoň trochu unavia.